Vic dana: Učiteljica
Otišao dječak nakon završetka škole za praznike kod bake na selo, pa ga ona fino nahrani i upita:
“Je li, sine, kako ti je u školi?”
On nevoljko klimne:
“A dobro”…
Baba nastavi ispitivati:
“A kakva je učiteljica?”
On uzdahne:
“A dobra… Ali meni se čini da nije baš nešto pametna”…
Baba se zbuni:
“Kako znaš?”
On slegne ramenima:
“Stalno nas nešto pita!”
BONUS:
Bubrezi u našem organizmu imaju jako bitnu funkciju a to je prerada i izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Međuti vrlo često može doći do poremećaja rada ovih organa što može iugroziti naše zdravlje pa i život.
Održavajući naše opće dobro, bubrezi su ključni u procesu eliminacije štetnih tvari iz našeg tijela. Pravodobno prepoznavanje simptoma oštećenja bubrega može znatno povećati vjerojatnost učinkovitog liječenja. Evo nekoliko primarnih pokazatelja koji mogu ukazivati na prisutnost problema s bubrezima.Ako primijetite više simptoma, preporučljivo je potražiti savjet liječnika.
1. Pojava otoka zglobova, stopala i lica Početni pokazatelj problema s bubrezima može se očitovati kao upala u određenim dijelovima tijela, uključujući zglobove, stopala, ruke i lice. Ova pojava nastaje zbog nakupljanja tekućine u tijelu, jer se bubrezi bore da učinkovito filtriraju i uklone višak tekućine.
Stvari na koje treba obratiti pozornost: Koža oko zglobova i na licu povećava se i postaje zategnutija. Na stopalima se mogu primijetiti udubljenja od čarapa ili cipela, ostavljajući trajne tragove. Promjene urina Ako postoje bilo kakve promjene u boji, mirisu ili učestalosti mokrenja, to može biti znak problema jer su bubrezi odgovorni za proizvodnju urina.
Indikatori potencijalne opasnosti: Osjećaj nelagode tijekom mokrenja i pojavu krvi u mokraći. Osjećaj rijetkog mokrenja ili česte potrebe za mokrenjem, osobito tijekom noćnih sati. 3. Povraćanje i osjećaj mučnine. Kada bubrezi ne uspijevaju učinkovito eliminirati toksine iz tijela, nakupljanje štetnih tvari može dovesti do simptoma poput mučnine i povraćanja.
- Stvari na koje treba obratiti pozornost: Trajni osjećaj mučnine, osobito nakon obroka, popraćen neobjašnjivim epizodama povraćanja. Doživljavanje umora Uporni umor, unatoč odgovarajućem odmoru, može ukazivati na moguće probleme s funkcijom bubrega. To se obično povezuje s nedostatkom eritropoetina, hormona ključnog za stvaranje crvenih krvnih zrnaca koji se obično otpuštaju putem bubrega.
Indikatori opreza: Trajni umor i slabost, zajedno s izazovima u održavanju fokusa i neodoljivim osjećajem iscrpljenosti. Anemija je peto stanje. Problemi s bubrezima mogu uzrokovati smanjenje proizvodnje eritropoetina, što rezultira nedostatkom crvenih krvnih stanica i naposljetku dovodi do anemije. Stoga, ako imate anemiju, to može biti znak problema s bubrezima.
Stvari na koje treba obratiti pozornost: Koža i sluznice pokazuju blijedoću. Prisutni su osjećaj nedostatka zraka i vrtoglavica. Dugotrajni neugodni okus koji se zadržava u usnoj šupljini. Kada bubrezi ne rade ispravno, toksini se mogu nakupiti u tijelu, što rezultira metalnim okusom u ustima i neugodnim dahom.
Održavanje dobrog stanja vaših bubrega ključno je za vaše cjelokupno fizičko zdravlje. Pravovremeno prepoznavanje početnih znakova oštećenja bubrega može olakšati brzu intervenciju i smanjiti rizik od dodatnih komplikacija. Ako primijetite više simptoma navedenih u ovom priručniku, preporučljivo je potražiti liječnički savjet, podvrgnuti se odgovarajućim dijagnostičkim procjenama i zaštititi optimalnu funkciju svojih bubrega.
Bubrezi, kao ključni organi u našem tijelu, igraju ključnu ulogu u održavanju našeg općeg blagostanja. Vjerojatno posjedujete neka znanja o bubrezima, ali danas vas želimo prosvijetliti s deset značajnih činjenica koje su vam do sada možda bile nesvjesne.
Bilo da proširujemo vaše znanje ili osvježavamo vaše pamćenje, nedvojbeno je korisno upoznati se s ključnim aspektima ovih vitalnih organa kako biste pravilno odredili prioritete svog zdravlja.
Smješteni s obje strane kralježnice ispod rebarnih lukova, bubrezi su parni organi veličine šake. Iako su općenito prepoznati kao tjelesni “filtri” za krv, oni također obavljaju mnoštvo drugih ključnih funkcija potrebnih za cjelokupno zdravlje i pravilnu tjelesnu funkciju. Bubrezi održavaju blisku vezu s vitalnim organima poput srca, pluća i jetre, osiguravajući skladnu ravnotežu volumena krvi, elektrolita i ukupne dinamike cijelog organizma.
