OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA SU MAGNET ZA SREĆU U AUGUSTU: Stiže im neočekivani priliv novca
U mjesecu kolovozu postoji prilika za procvat obilja. Važno je osloboditi se svih prepreka koje koče sreću i prigrliti živahnu energiju blagostanja. Dok određeni planeti, poput retrogradnog Merkura, mogu izazvati naše strpljenje i sposobnosti, postoje specifični astrološki znakovi koji će poput magneta privući financijski uspjeh.
Djevica
Pojedinci rođeni pod horoskopskim znakom Djevice imat će iznimnu razinu produktivnosti u svojim profesionalnim nastojanjima. Ova marljivost omogućit će im da ostvare znatno veći obujam posla unutar istog, ako ne i kraćeg vremenskog okvira nego što im je obično potrebno. Tijekom mjeseca kolovoza Djevice imaju priliku povećati prihode, dobiti bonus ili čak osigurati unapređenje. Uspjeh u postizanju osobnih ciljeva je nadohvat ruke osobama Djevice. Presudni čimbenik leži u izlasku izvan granica vlastite zone udobnosti i vježbanju strpljenja.
Vodenjak
Osobe koje pripadaju ovom znaku doživjet će veliki uspjeh u potrazi za svježom inspiracijom. Mjesec kolovoz za njih ima neizmjerno značenje. Vodenjaci imaju potencijal za postizanje visokog stupnja intelektualnog rasta, što ovo čini pogodnim trenutkom za istraživanje neistraženih teritorija. Kako bi se postigli željeni rezultati, bit će potrebno prihvatiti preuzimanje rizika. Kao rezultat toga, Vodenjaci će doživjeti povećanu sreću i blagostanje. Od početka do kraja, financijska sreća će ih pratiti na njihovom putu.
Jarac
Jarci imaju slobodu bezbrižno se prepustiti osobnim i obiteljskim troškovima. Najpovoljnije promjene koje treba razmotriti odnose se na zdravstvene navike. Prihvaćanje članstva u teretani, bavljenje plivanjem, traženje liječničkog savjeta, kupnja esencijalnih vitamina i usvajanje hranjive dijete sve su to održive opcije.
BONUS TEKST
Jeste li navečer neprestano nemirni i ne možete se odmoriti, a san izmiče vašim umornim očima? Iako se povremeni napadaji nesanice možda ne čine značajnim problemom, oni koji se svakodnevno bore s njom dobro su svjesni štetnih učinaka koje ima na njihovo blagostanje i ukupnu kvalitetu života.
Dovoljna količina mirnog sna, idealno u trajanju od 7 do 8 sati, ima golemu važnost jer omogućuje pomlađivanje stanica i olakšava eliminaciju toksina iz tijela. Ako se slučajno borite s nesanicom, uključivanje opuštajućih joga poza (asana) u vašu rutinu može učinkovito umiriti vaš živčani sustav i potaknuti miran noćni san.
Ove vježbe koje ćemo podijeliti prilagođene su početnicima i mogu se bez napora izvoditi u krevetu. 1. Naklon naprijed dok sjedite Započnite tako što ćete sjesti na prostirku ili krevet, pazeći da su vam leđa ravna, a noge ispružene. Duboko udahnite dok podižete ruke prema gore, izdužujući tijelo. Ako je potrebno, lagano savijte koljena prije savijanja prema naprijed.
Izdahnite dok spuštate torzo prema nogama. Ključno je održavati ispravnu kralježnicu dok se savijate prema naprijed, pa ako osjetite zatezanje u mišićima, lagano dodatno savijte koljena. Ovisno o vašoj fleksibilnosti, možete se uhvatiti za listove, gležnjeve ili stopala kako biste produbili istezanje. Kako biste pospješili probavu i potaknuli opuštanje tijela, preporučuje se zadržati ovaj položaj najmanje pet udisaja.
Za pojačano opuštanje, razmislite o produljenju trajanja ovog položaja, potencijalno za nekoliko minuta. Od ove vježbe mogu se iskusiti razne dobrobiti, uključujući smirenje živčanog sustava, opuštanje tijela i uma, izduživanje cijelih leđa i poboljšanje probave. Uvijanje u ležećem položaju Zauzmite ležeći položaj sa savijenim koljenima. Ispružite ruke bočno.
Pomaknite koljena udesno dok istovremeno okrećete glavu ulijevo. Zadržite ovaj položaj najmanje pet dubokih udisaja i izdisaja, zatim naizmjence na stranu. Za osobe s povećanom fleksibilnošću moguće je ispreplesti noge i pomaknuti ih u stranu. Nježno otpustite napetost u prsnim mišićima polaganim prijelazom iz istezanja. Dok to činite, privucite koljena prema prsima.
Nađite nježno ljuljanje, prvo na jednu, a zatim na drugu stranu, kako biste dodatno ublažili preostalo zatezanje. Bavljenje ovom vježbom nudi niz prednosti, uključujući istezanje gluteusa i prsnih mišića, otvaranje srca, poboljšanje pokretljivosti kralježnice, poticanje opuštanja i poticanje probave.
Poza djeteta je divan i radostan položaj. Zauzmite položaj koji raduje malu djecu, legnite na leđa i podignite stopala od tla savijanjem koljena. Nježnim dodirom rukama uhvatite unutarnji ili vanjski dio svakog stopala, istovremeno približavajući koljena prsima.
